마른 당뇨 #마른 당뇨 치료법 #혈당관리 #마른당뇨 건강관리 #마른당뇨 식사 #마른당뇨 운동1 마른당뇨 치료법의 핵심- 균형 잡힌 식사와 맞춤형 운동만으로 관리할 수 있다 당뇨병은 과체중이나 비만과 연결되는 것으로 잘 알려져 있지만 체중이 정상인 상태에서도 혈당이 높은 마른 당뇨가 있습니다 마른 당뇨는 정상체중 당뇨라고도 불리며 대사 이상으로 인한 혈당 상승이 특징입니다 저희 남편도 몇 년 전 건강검진에서 마른 당뇨 진단을 받았죠 몸무게는 정상이었고 평소에도 과체중이 아니었기 때문에 당뇨라는 진단을 받고 충격을 받았죠 체중도 정상 체중에 출퇴근도 도보로 다녔기에 운동량도 충분하다고 생각했습니다 하지만 정상체중이라도 혈당이 높으면 엄연한 당뇨병이란 사실을 그때 알게 되었습니다 처음엔 받아들이기 힘들었지만 식후 혈당이 200이 넘어가는 걸 확인하고 나서부터는 받아들이기 시작했고 치료방법을 찾기 위해 당뇨에 대해 공부하기 시작했죠 이 글에서는 마른 당뇨 치료법과 저희 남편이.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음
